Αυτό το ρόφημα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις εντερικές εναποθέσεις

1 εβδομάδα:

100 γραμμάρια ξινή κρέμα ή κεφίρ.

2 εβδομάδες:

100 γραμμάρια ξινή κρέμα ή κεφίρ.

3 εβδομάδες:

150 γραμμάρια ξινή κρέμα ή κεφίρ.

Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας αλεύρι από λιναρόσπορο αλέθοντας λιναρόσπορο σε μύλο του καφέ!